Dolor de espalda por toser

Dolor de espalda al toser covid

Al toser, la parte superior del cuerpo se mueve, lo que a su vez mueve la espalda. Al toser, los hombros se encogen y el cuerpo se inclina hacia delante. El cambio de posición del cuerpo al toser puede provocar a veces dolor de espalda. El dolor también puede extenderse a las caderas y las piernas.

A veces el dolor de espalda puede ser causado por la tos crónica. Esto se debe a que la tos ejerce una presión adicional sobre la espalda y hace que se contraiga de forma anormal. Sin embargo, cuando la tos no es crónica, el dolor se debe a un problema de espalda. Hay muchas causas de dolor lumbar, por ejemplo:

Para evitar el dolor lumbar al toser, intente mantener la espalda en un arco natural, en lugar de encorvarse hacia delante. Otra buena forma de relajar la espalda al toser es mantener los hombros bajos. Colocar las manos sobre una superficie, como una mesa, mientras tose también puede ayudar a que la espalda no se comprima.

Dolor de espalda media al toser

Entre los huesos de la columna vertebral hay discos de amortiguación que sostienen la espalda y actúan como amortiguadores. Como resultado del desgaste normal, estos discos pueden salirse de su sitio o sobresalir. Es lo que se llama hernia discal. A veces, las personas con ciática grave tienen más probabilidades de sufrir una hernia discal si su dolor de piernas empeora al toser. El dolor del nervio ciático es el que resulta de la irritación o compresión del nervio ciático.

En algunos casos, la hernia discal presiona las raíces nerviosas que componen el nervio ciático en la parte baja de la espalda y las piernas. La hernia discal puede causar hormigueo y entumecimiento en la parte baja de la espalda y en una o ambas piernas. Una hernia discal grave puede provocar síntomas como incontinencia intestinal o de la vejiga.

Para aliviar las molestias de la hernia discal, una persona puede intentar relajar la espalda, tomar antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y utilizar una bolsa de hielo cubierta de tela durante 10 minutos varias veces al día. En casos graves, puede ser necesario un tratamiento quirúrgico para reparar la hernia discal.

Cómo aliviar el dolor de espalda superior al toser

¿Has notado alguna vez un dolor agudo en la espalda al toser? Quizá también le ocurra cuando se ríe o estornuda. ¿Qué ocurre? Con los dolores agudos en la espalda al toser, puede notar que se producen en diferentes zonas: la parte superior de la espalda, entre los omóplatos, la parte media de la espalda o la parte inferior de la espalda. ¿Debería tratarse el dolor en todas estas zonas por igual? Respuesta: tal vez. Pero, tal vez no. En realidad, podría haber varias cosas diferentes, ya que tenemos muchas partes diferentes en la espalda (piense en los músculos, los nervios, la columna vertebral, los pulmones, los riñones, etc.). Intentemos diferenciar el dolor de espalda superior e inferior con la tos y qué hacer al respecto.

Ya hemos hablado de que las articulaciones costovertebrales que conectan la columna vertebral y las costillas pueden provocar dolor en la parte superior de la espalda al toser. Los pulmones se encuentran en la zona superior de la espalda, por lo que el dolor provocado por los problemas pulmonares puede referirse fácilmente a los músculos de la parte superior de la espalda. Piensa en ello cuando el dolor se asocie a respiraciones profundas o a la tos. Además, intente averiguar si el dolor se ve afectado por el movimiento.No debe ignorar este dolor si tiene un historial personal de problemas pulmonares o siente que le falta el aire. Si el dolor resulta ser una vieja tensión muscular en la parte superior de la espalda, hay mucho que se puede hacer al respecto por su cuenta.

Cuando toso me duele la espalda en el lado izquierdo

Sí, el dolor de espalda puede estar relacionado con ataques repetidos de tos (tanto de tos seca como de tos de pecho). La razón más probable es que hayas forzado un músculo de la espalda. En algunas personas, un ataque severo de tos ha provocado hernias o pequeñas fracturas de costillas. Estos casos son, afortunadamente, poco frecuentes. Si su problema es una distensión muscular, le recomendaría el uso de gel de árnica aplicado en la zona afectada. Si el problema no mejora en el plazo de una semana, debería consultar a su médico, ya que cualquier dolor inexplicable no debe dejarse sin atender.