Cambios de estado de animo

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El fenómeno de los “cambios de humor” es un concepto común utilizado para describir las emociones que fluctúan rápida e intensamente. La gente suele describir los cambios de humor como una “montaña rusa” de sentimientos que van desde la felicidad y la satisfacción hasta la ira, la irritabilidad e incluso la depresión.

Una persona puede reconocer algo que ha desencadenado un cambio en su estado de ánimo, como un acontecimiento estresante en el trabajo. Pero también es frecuente que los cambios de humor se produzcan sin una causa evidente. Las personas pueden incluso experimentar cambios de humor si tienen un problema de salud mental subyacente.

Todo el mundo experimenta cambios de humor de vez en cuando, pero si parece que los sufre con frecuencia o son tan intensos que perturban su vida diaria, incluidos el trabajo y las relaciones, puede ser un signo de una enfermedad subyacente que necesita tratamiento.

cambios de humor en los hombres

Los niños, los adolescentes y los adultos pueden sufrir trastornos del estado de ánimo. Sin embargo, los niños y los adolescentes no siempre presentan los mismos síntomas que los adultos. Es más difícil diagnosticar los trastornos del estado de ánimo en los niños porque no siempre son capaces de expresar cómo se sienten.

Hay muchos factores que contribuyen a los trastornos del estado de ánimo. Es probable que estén causados por un desequilibrio de las sustancias químicas del cerebro. Los acontecimientos de la vida (como los cambios de vida estresantes) también pueden contribuir a un estado de ánimo deprimido. Los trastornos del estado de ánimo también suelen ser hereditarios.

Cualquiera puede sentirse triste o deprimido a veces. Sin embargo, los trastornos del estado de ánimo son más intensos y difíciles de manejar que los sentimientos normales de tristeza. Los niños, adolescentes o adultos que tienen un progenitor con un trastorno del estado de ánimo tienen una mayor probabilidad de padecer también un trastorno del estado de ánimo. Sin embargo, los acontecimientos de la vida y el estrés pueden exponer o empeorar los sentimientos de tristeza o depresión. Esto hace que los sentimientos sean más difíciles de manejar.

A veces, los problemas de la vida pueden desencadenar la depresión. El despido de un trabajo, el divorcio, la pérdida de un ser querido, la muerte de un familiar y los problemas financieros, por nombrar algunos, pueden ser difíciles y hacer frente a la presión puede ser problemático. Estos acontecimientos de la vida y el estrés pueden provocar sentimientos de tristeza o depresión o hacer que un trastorno del estado de ánimo sea más difícil de manejar.

causas de los cambios de humor en los hombres

Un cambio de humor es un cambio extremo o rápido en el estado de ánimo. Dichos cambios de humor pueden desempeñar un papel positivo en la promoción de la resolución de problemas y en la producción de una planificación flexible hacia adelante[1]. Sin embargo, cuando los cambios de humor son tan fuertes que resultan perturbadores, pueden ser la parte principal de un trastorno bipolar[2].

Los cambios de humor pueden producirse en cualquier momento y en cualquier lugar, variando desde las oscilaciones microscópicas hasta las salvajes del trastorno bipolar,[3] de modo que puede trazarse un continuo desde las luchas normales en torno a la autoestima, pasando por la ciclotimia, hasta llegar a una enfermedad depresiva.[4] Sin embargo, los cambios de humor de la mayoría de las personas se mantienen en la gama de altibajos emocionales de leves a moderados.[5] La duración de los cambios de humor bipolares también varía. Pueden durar unas horas – ultrarrápido – o extenderse durante días – ultradiano: los clínicos sostienen que sólo cuando se producen cuatro días continuos de hipomanía, o siete días de manía, está justificado el diagnóstico de trastorno bipolar[6] En estos casos, los cambios de humor pueden extenderse durante varios días, incluso semanas: estos episodios pueden consistir en una rápida alternancia entre sentimientos de depresión y euforia[7].