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Porque a las mujeres le llega la menstruacion
Cuántos días dura una regla normal
La menstruación es una parte normal y saludable de la vida de la mayoría de las mujeres. Aproximadamente la mitad de la población femenina, alrededor del 26% de la población mundial[i], está en edad reproductiva. La mayoría de las mujeres menstrúan cada mes entre dos y siete días. Sin embargo, por muy normal que sea, la menstruación está estigmatizada en todo el mundo.
La falta de información sobre la menstruación da lugar a conceptos erróneos perjudiciales y a la discriminación, y puede hacer que las niñas se pierdan experiencias y actividades normales de la infancia. El estigma, los tabúes y los mitos impiden que las adolescentes -y los niños- tengan la oportunidad de aprender sobre la menstruación y desarrollar hábitos saludables.
[Das P, Baker KK, Dutta A, Swain T, Sahoo S, Das BS, et al. (2015) Menstrual Hygiene Practices, WASH Access and the Risk of Urogenital Infection in Women from Odisha, India. PLoS ONE 10(6):e0130777. doi:10.1371/journal.pone.0130777
La primera regla
La regla es la salida de sangre por la vagina de una niña. Es una señal de que se está acercando al final de la pubertad. La pubertad es el momento en que tu cuerpo pasa de parecer un niño a parecer un adulto.
La regla se produce por los cambios hormonales en el cuerpo. Las hormonas envían mensajes al cuerpo. Estas hormonas hacen que el revestimiento del útero (o matriz) se acumule. Esto hace que el útero esté preparado para que el óvulo (de la madre) y el esperma (del padre) se unan y se conviertan en un bebé. Si la mujer no se queda embarazada, el revestimiento se rompe y sangra. Este mismo proceso ocurre cada mes. Por eso, la mayoría de las niñas y mujeres tienen la menstruación aproximadamente una vez al mes.
Durante los primeros años después de que las chicas empiecen a tener la menstruación, es posible que ésta no se produzca con regularidad. Esto es normal al principio. Alrededor de 2 ó 3 años después de la primera menstruación, la regla debería venir una vez al mes.
Aunque parezca que hay mucha sangre, lo normal es que la chica sólo pierda unas cuantas cucharadas de sangre durante todo el periodo. La mayoría de las chicas necesitan cambiarse la compresa, el tampón o la copa menstrual entre 3 y 6 veces al día.
Qué es la menstruación en las mujeres
En la mayoría de las mujeres, el “ciclo menstrual” se desarrolla a lo largo de 28 días, empezando por el primer día de la regla. En cada ciclo, el cuerpo prepara el revestimiento del útero para crear el entorno ideal para un posible embarazo.
El ciclo menstrual es el tiempo que transcurre entre una regla y la siguiente. Cada mes se produce una compleja interacción entre la glándula pituitaria del cerebro, los ovarios y el útero (o matriz). Se transmiten mensajes y hormonas por todo el cuerpo para prepararlo para un posible embarazo. Se produce un óvulo, el revestimiento del útero se engrosa, las hormonas preparan la vagina y el cuello uterino para que acepten y admitan el esperma. Cuando no se produce el embarazo, el óvulo es absorbido de nuevo por el cuerpo y el grueso revestimiento del útero se desprende, es decir, la regla. Entonces, el ciclo vuelve a empezar.
El ciclo medio es de 28 días, pero para algunas mujeres es tan corto como 21 días, y para otras llega a ser de 35 días. Cuando empiezas a tener la menstruación, también puede pasar un tiempo antes de que la regla desarrolle un patrón regular. El ciclo también cambia a medida que se envejece.
Síntomas de la menstruación
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La menstruación (también conocida como período y muchos otros términos coloquiales) es la descarga regular de sangre y tejido mucoso del revestimiento interno del útero a través de la vagina. El ciclo menstrual se caracteriza por la subida y bajada de las hormonas. La menstruación se desencadena por el descenso de los niveles de progesterona y es una señal de que no se ha producido el embarazo.
La primera menstruación, un momento conocido como menarquia, suele comenzar entre los 12 y los 15 años[1] La menstruación que comienza a los 8 años se considera normal[2] La edad media de la primera menstruación suele ser más tardía en el mundo en desarrollo y más temprana en el mundo desarrollado[3] La duración típica entre el primer día de una menstruación y el primer día de la siguiente es de 21 a 45 días en las mujeres jóvenes. En las adultas, el intervalo oscila entre 21 y 31 días, siendo la media de 28.[2][3] El sangrado suele durar entre 2 y 7 días. La menstruación se detiene durante el embarazo y no suele reanudarse durante los primeros meses de lactancia[2]. La menstruación deja de producirse después de la menopausia, que suele ocurrir entre los 45 y los 55 años de edad[4].
