No ser la prioridad de tu pareja

no me siento una prioridad para mi novia

¿Se parece esto a ti? Luchas por equilibrar el trabajo, la familia y el tiempo para ti. Te esfuerzas por mantener el ritmo de tus seres queridos, amigos y colegas. Tal vez tengas que hacer malabarismos con el cuidado de los niños, los ancianos, la casa, los problemas de salud o el coche. Te preguntas cuándo vas a encontrar tiempo para tu lista de tareas.

Una idea útil es la “burbuja de la pareja”. El psicólogo Stan Tatkin la describe como una zona de protección emocional alrededor de una relación. Tener un “sentido del nosotros” es una de las formas en que las parejas más seguras se diferencian de las que tienen conexiones más problemáticas.

Construir su propia burbuja de pareja le ofrece un lugar para compartir sus luchas, alegrías, esperanzas y sueños. Es un lugar en el que se habla y se planifican los movimientos profesionales o las necesidades de la familia o el “tiempo para mí”. Te aseguras de que las exigencias o distracciones que compiten entre sí no perjudiquen a tu pareja.

no soy una prioridad para mi mujer

Con las agendas ocupadas, el cuidado de los hijos, la gestión de las finanzas y todas las demás cosas que la vida te depara, puede ser difícil encontrar tiempo para mantener realmente la relación con tu pareja, y resulta tentador esperar simplemente que las cosas sigan funcionando como hasta ahora.

Pero mantener una relación sólida a lo largo de los años no suele ser algo que ocurra por sí solo. Requiere un esfuerzo activo, e incluso a veces una planificación práctica. Comunicarse abiertamente, reservar tiempo para estar juntos y afrontar los retos juntos: todo esto es crucial para mantener la conexión con tu pareja y sentir que estáis en la misma línea emocional.

Si te preocupa que no estés poniendo todo el empeño que podrías en tu relación, ¿por qué no haces nuestro test? Puede ayudarte a descubrir si hay áreas que podrías mejorar y a pensar en cómo podrías hacerlo.

aléjate cuando no seas una prioridad

¿Te suena a ti? Luchas por equilibrar el trabajo, la familia y el tiempo para ti. Se esfuerza por seguir el ritmo de sus seres queridos, amigos y colegas. Tal vez tenga que hacer malabarismos con el cuidado de los niños, los ancianos, la casa, los problemas de salud o el coche. Te preguntas cuándo vas a encontrar tiempo para tu lista de tareas.

Una idea útil es la “burbuja de la pareja”. El psicólogo Stan Tatkin la describe como una zona de protección emocional alrededor de una relación. Tener un “sentido del nosotros” es una de las formas en que las parejas más seguras se diferencian de las que tienen conexiones más problemáticas.

Construir su propia burbuja de pareja le ofrece un lugar para compartir sus luchas, alegrías, esperanzas y sueños. Es un lugar en el que se habla y se planifican los movimientos profesionales o las necesidades de la familia o el “tiempo para mí”. Te aseguras de que las exigencias o distracciones que compiten entre sí no perjudiquen a tu pareja.

rompí con él porque no me hizo una prioridad

Recibo muchas variaciones de esta pregunta. Suelen ser las siguientes: mi novio no me hace una prioridad, ¿qué hago? … Quiero pasar más tiempo con él, pero él no parece querer lo mismo … No me siento una prioridad en mi relación … Mi marido lo antepone todo a mí … ¿Cómo puedo hacer que me aprecie?

Cuando no eres una prioridad, es una sensación horrible. Acabas en el ciclo tóxico de intentar demostrarle tu valía y hacerte un hueco en su vida. Tienes la sensación de no ser suficiente y eso te corroe. ¿Y cómo no? Parece que no eres en absoluto importante para la persona que es más importante para ti. Eso duele.

No puedes esperar que deje todo en su vida para centrarse en ti y sólo en ti. Y supongamos que un hombre lo hiciera… probablemente perderías el interés en él en 5 minutos. Lo que te atrae de él es que tiene una vida plena y equilibrada. Un hombre que sólo está ahí para adorarte no es tan interesante.