Como ser feliz con tu familia

cómo puede ayudar a su familia en casa

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¿qué hace su familia para tener una relación feliz entre sus miembros?

Establecer una familia feliz puede ser el sueño de muchas personas, aunque la definición de familia feliz para todos no es necesariamente la misma. En realidad, la imagen de una familia feliz es algo más que una imagen que solemos ver en una película o serie de televisión. Para aquellos que están empezando a construir una familia o quieren construir una familia feliz en el futuro, tengan en cuenta algunos de los siguientes secretos de la familia feliz.

La comunicación es un factor importante para cualquier relación, incluidas las relaciones familiares. Dedica un tiempo diario a intercambiar historias con los miembros de tu familia, al menos 30 minutos al día. La hora de la cena es el momento más adecuado para hacerlo, intenta comer juntos en un mismo lugar, para que cada miembro de la familia cuente sus actividades de todo el día. La comunicación es también un elemento clave para crear relaciones sólidas entre padres e hijos que afectarán al cuidado y la educación de los niños.

Los niños que se comunican con sus padres están más abiertos a hablar de sus problemas y expresan sus opiniones con más confianza. No olvides que, durante estos momentos, todos los aparatos como teléfonos móviles, tabletas y televisores deben estar apagados para evitar cualquier interferencia en la interacción familiar. En los momentos difíciles, la comunicación también os ayudará a ti y a tu familia a afrontarlos juntos.

artículos de la familia feliz

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Las familias pueden ser una fuerza vital cuando están sanas y relativamente libres de estrés. Cuando están sanas, pueden ser una constante con la que se puede contar, hasta el punto de que una relación familiar sana puede tener un impacto positivo en su salud y bienestar.

Las relaciones familiares sólidas también son una fuente de consuelo, orientación y fuerza a la que se puede recurrir en momentos de estrés. Asimismo, proporcionan un sentido de pertenencia y amor incondicional que probablemente no encontrará en ningún otro lugar.

Estas relaciones insanas no sólo le privan de apoyo, sino que también pueden crear más estrés, conflictos e incluso problemas de salud. Por ejemplo, las investigaciones indican que entre el 10% y el 30% de los niños crecen en familias en las que su salud y bienestar están en peligro o debilitados por relaciones familiares poco saludables.

10 reglas para una familia feliz

1. No es fácil conciliar la vida laboral con la familiar, pero la forma de hacerlo puede marcar la diferencia en la relación con la familia. Tener un equilibrio entre el trabajo y el hogar -ser capaz de trabajar de una manera que se adapte a los compromisos familiares y no se limite a la jornada de 9 a 5- aumenta la autoestima, ya que no siempre te preocupas por descuidar tus responsabilidades en cualquier área, lo que te hace sentir más en control de tu vida. Tu familia estará más contenta de verte y tendrás una vida fuera de casa.

2. Cuida de ti mismoLos padres suelen dedicar todo su tiempo a cuidar de los demás miembros de la familia y se olvidan de sí mismos. Si no te ocupas de ti mismo, puedes acabar sintiéndote miserable y resentido, y no podrás dar a tus hijos el apoyo que necesitan. Reconócete a ti mismo que tienes tus propios sentimientos y necesidades. No es egoísta darse un capricho de vez en cuando. No tiene por qué ser caro, pero reservar un tiempo para hacer lo que te apetece, aunque sólo sean 10 minutos al día, es muy importante.